Я участвую 🌬ДЫШИ...🌬
бесплатная онлайн-трасса по свободному дыханию
с 18 марта по 7 апреля 2019
Вдох-выдох... вдох-выдох... вдох-выдох... И так всю жизнь.☺
🌬 Именно дыхание — основа жизни.
🌬 Именно дыхание — это "мост" между телом и чувствами.
🌬 Именно дыхание — один из лучших способов справиться со всем, что происходит в жизни — будь то сложные ситуации, неприятные переживания, сильный стресс или другие эмоциональные события.
👃 Восстановить естественное, свободное дыхание несложно — нужно просто напомнить телу, как это делается. Главное — именно напомнить, а не навязать, то есть лишь создать условия, в которых тело вспомнит, как это было в первые годы жизни,👶 когда мышечного напряжения и телесных зажимов ещё не было, и дыхание происходило само собой, самым естественным, природным образом. Именно этим мы и займёмся на нашей трассе!
На бесплатной онлайн-трассе "ДЫШИ..." мы:
✔ сделаем диагностику того, как ты дышишь,
✔ освоим основы свободного дыхания,
✔ разберёмся, что именно блокирует естественное дыхание,
✔ выполним несколько простых, но эффективных телесных практик, которые помогают вернуть дыхание в природное состояние,
✔ узнаем, какие метафоры несёт в себе дыхание и как, меняя дыхание, можно менять жизнь.
Ведь как ДЫШИШЬ, так ЧУВСТВУЕШЬ и ЖИВЁШЬ!
👥 Онлайн-трассу проводит Лада Соколова — психолог, тренер, специалист по телесно-ориентированной терапии, директор "Института трансформационных тренингов", основатель проекта "Атмосфера".
~~~~~~~КАК ПОПАСТЬ НА ТРАССУ СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ?~~~~~~~
🔹1. Вступи в группу-организатор "АТМОСФЕРА". Без этого ты не сможешь принять участие в Трассе.
🔹2. Сделай репост этой записи ➡ https://vk.com/atmosphera_ekb?w=wall-44917799_5423 с пометкой «Я УЧАСТВУЮ!» на своей странице. Без репоста ты не сможешь принять участие в Трассе.
🔹3. Зарегистрируйся здесь ➡ https://vk.cc/99kXJ1, чтобы попасть в список участников. Регистрация закрывается в полночь с 17 на 18 марта 2019 г. Без регистрации ты не сможешь принять участие в Трассе.
🔹4. Добавься в друзья к ведущей трассы и организатору проекта, чтобы решать срочные вопросы по ходу Трассы. Добавляясь в друзья, обязательно пиши кодовую фразу «ДЫШИ» (мы пока ещё не освоили телепатию). Без этого ты не сможешь принять участие в Трассе. Вконтакте есть ограничение на сообщения не-друзьям.
🔹5. 18 марта тебе придёт личное сообщение (при условии выполнения пункта 3) со ссылкой на закрытую группу, в которой будет всё происходить. Тогда же у нас СТАРТ. Это значит, что ТЫ НА ТРАССЕ!
🔹6. На Трассе ты в определённом режиме будешь шаг за шагом погружаться в практику свободного дыхания. От самого простого, от основ — до глубокого понимания, как через дыхание менять свою жизнь. О дальнейшем процессе ты узнаешь в закрытой группе.
👍Интересно? Тогда давай с нами!
❓Страшно/непонятно? Всё равно давай с нами!
💪Лучше начать и пройти хоть какую-то часть пути, чем вообще не предпринять попытки.
ВНИМАНИЕ! Как всегда, участие в Трассе БЕСПЛАТНОЕ!
Всё для твоего роста и развития.
До встречи на онлайн-трассе свободного дыхания!
🌆Всегда твоя, АТМОСФЕРА .🌆
#СвободноеДыхание #АТМарафон #АтмоТрасса #Дыши
